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室内空气检测:上班族多饮菊花茶

2018-02-25 15:59:24 爱美环保【官网】 阅读

室内空气检测:上班族多饮菊花茶

 在临床上,不少上班族患者的颈椎病和胃痛几乎是同时发病,他们基本上都是工作繁忙,应酬不断,遇到事情繁多的时候,就得连着好些天加班加点地干到半夜。他们往往是一开始觉得脖子、肩膀酸痛,以为只是落枕了,拔罐、牵引、理疗做了个够后,脖子疼不但没见好,就连过去胃痛的毛病也加重了。其实,不管是颈椎病,还是消化道疾病,其病因都是在长期压力之下导致的脏腑失衡。

    在脖子疼发作之前,他们时常感觉疲乏、昏沉、胃胀胃痛,大便不规律,记忆力也经常不太好,这都是肝脾失调,脾气亏虚,肝血不足的表现。在出现这些情况后,为了缓解压力,他们不是和朋友去歌厅通宵达旦地唱歌,就是喝酒聊天到三更半夜——在本该属于全身脏腑的休养时间里,这些活动进一步加重了脏腑,尤其是肝脾、胃肠的负担。

    中医认为,饮食劳倦最易损伤人体的阴气。肝主筋脉,肝血不荣筋脉,人体阴阳内外失衡,这是上班族颈椎病和胃肠病的内在病因,一系列症状看似身体不同部位的疾病,实则都是肝脾失调,内外阴阳失衡同一病因导致的。

    在治疗上,通过针灸和中药调理肝脾,恢复内外平衡,颈肩部的疼痛很快会得到控制,胃痛的问题能明显缓解。此外,日常生活中的保健才是避免这些疾病发生的关键,例如饮食要有规律,尤其是在较晚的时候大量进食,最易损伤脾胃;对于经常应酬的人,很容易滋生肝火胃火,而菊花有清肝降火的功效,可以适当地泡水饮用。同时搓揉手指肚和脚趾肚,通过经脉调理脏腑功能,平衡阴阳。由于足心是人体的大穴涌泉穴,睡前用手心的劳宫穴去揉搓并使发热,可以起到交通心肾的作用,对于改善睡眠,清除心肝之火很有益。

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